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体内IDダイエット : 自分に合うヤセ方がわかる女性情報誌

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おはよー！今日の体久しぶりに投稿。順調です♥️ でも、ぶっちゃけ人生でやったことないレベルの有酸素をこれだけやっても変化こんなもん。巷には 1週間で2キロ痩せる運動！とかこれ10回で腹筋100回！とかいかに効率よく痩せるかを謳ったものが多いけど、私は結局

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